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Sueño profundo: Claves para tener noches saludables

Conoce todo lo que necesitas saber para tener un descanso reparador y llenar tu vida de bienestar.

Sobre el curso

Aprende a mejorar tu salud y bienestar:

Desde ciclos del sueño hasta estrategias de relajación, este curso te entregará los conocimientos y herramientas necesarias para llevar una vida más plena y saludable.

Contenido:

3 módulos.

10 cápsulas de aprendizaje (20 minutos).

Precio: $6 USD

¡Inscríbete ahora y transforma tus noches!

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Datos sobre el curso

¿Sabías que aproximadamente el 40% de la población mundial duerme mal o sufre algún tipo de trastorno del sueño?

Conoce todo lo que necesitas saber para llenar tu vida de bienestar y tener un descanso reparador.

Explora el increíble mundo del sueño, sus ciclos, y, sobre todo, cómo impacta tu salud.

Sobre AlmaRosa Fundación

"En AlmaRosa tenemos un propósito claro, cuidar de tu bienestar, de tu salud y de las personas que amas. 

Somos lo que comemos, el ejercicio y el movimiento que hacemos, pero también somos lo pensamos y sentimos. 


Por eso, desde AlmaRosa, queremos acompañarte con temas que puedan estar trabajando alrededor de ti como ser humano integral: mente, cuerpo, corazón y espíritu". 

Lina Hinestroza, Fundadora de AlmaRosa Fundación.

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