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Informações do curso
Você sabia que aproximadamente 40% da população mundial dorme mal ou sofre de algum tipo de distúrbio do sono?
Aprenda tudo o que você precisa saber para preencher sua vida com bem-estar e ter um sono tranquilo.
Explore o incrível mundo do sono, seus ciclos e, acima de tudo, como ele afeta sua saúde.
Sobre a Fundação AlmaRosa
"Na AlmaRosa temos um propósito claro: cuidar do seu bem-estar, da sua saúde e das pessoas que você ama.
Somos o que comemos, os exercícios e movimentos que fazemos, mas também somos o que pensamos e sentimos.
É por isso que, da AlmaRosa, queremos acompanhá-lo com temas que possam ser trabalhados ao seu redor como ser humano integral: mente, corpo, coração e espírito ."
Lina Hinestroza, Fundadora da Fundação AlmaRosa.
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