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Snacks de
Columna Cervical
Aprende ejercicios y posturas que te permitan cuidar de tu columna cervical.
Sobre el curso
Aprende a cuidar de tu columna:
Todo lo que necesitas saber para mejorar tu postura, aliviar tu espalda, fortalecer, relajar y equilibrar la zona lumbar.
Contenido:
1 módulos.
15 cápsulas de aprendizaje (20 minutos).
Precio: $30.000 COP - $8 USD
¡Inscríbete ahora y cuida tu salud!
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Datos sobre el curso
Fortalece desde el centro toda la zona lumbar, espalda, cuello y hombros.
Aprende masajes que te ayuden a relajar tu cuello y hombros.
Mejora tu flexibilidad, alivia tu cuello y equilibra tu postura.
Sobre INSIDE
INSIDE es un centro de actividad física.
Han creado un método de entrenamiento físico que busca reconectar a las personas con su cuerpo a través de la presencia y el movimiento consciente.
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