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Saúde mental

Tudo o que você precisa saber sobre saúde mental:

Descubra a importância de reservar um tempo para entender o que pensamos e sentimos, como isso nos afeta e como podemos administrar isso de forma saudável, para manter um equilíbrio mental e emocional que impacte positivamente nossa qualidade de vida.

1 módulo | 18 conteúdos | 36 minutos | US$ 8

US$ 8

Informações do curso

Descubra ferramentas para gerenciar suas emoções no dia a dia.

Aprenda a gerenciar e trabalhar sua saúde mental.

Entenda como as emoções afetam sua saúde mental.

Daniel Restrepo

Daniel Restrepo - advogado - empreendedor, diretor do podcast Temos que Conversar. Cofundador de empreendimentos como Taller A, Litu e Club del 1%. Apaixonada por saúde mental e empreendedorismo.

Tenemos Que Hablar é um podcast sobre saúde mental, histórias de vida e ferramentas úteis para lidar com doenças mentais e gerenciar emoções.

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